BLOG
Red Flash – hogy még gyorsabb legyél
Hogy mi különböztet meg egy nagyon ügyes hobbistát és egy világbajnokot? Néha bizony csak néhány századmásodperc! Ha edzőként a tökélyre akarod fejleszteni a felszerelésedet és […]
BLOG
BLOG
10 olyan dolog amit megtaníthat számodra a bunyó!
1. Nem azonnal jön a siker! Persze van olyan, hogy valami azonnal sikerül, hiszen sokan egy mázlis ütéssel lesznek világbajnokok, de ők általában nem sokáig […]
BLOG
Brutális sérülések az ökölvívás világából – VIDEÓ
Aki figyelemmel kíséri az MMA és az ökölvívó mérkőzéseket az bizony könnyen találkozhat egy-egy hirtelen brutálisnak tűnő sérüléssel. Persze a sérülés és a horrorsérülés esélye […]
BLOG
A nagy OZ (Uncia) útmutató!
Avagy hány OZ-s kesztyűre van szükségem? Az uncia egy súlymérték és ezt ennyivel szeretném lezárni, semmi értelme annak, hogy most itt grammra stb. váltogassam át […]
BLOG
Általános hibák az edzésen!
Te melyiket követed el? Mint tudjuk a bunyó nem játék, ha félvállról veszed akkor egészen biztosan el fognak maradni a sikerek. Első sorban fejben kell […]
BLOG
Hogyan javíthatsz 1 edzés alatt az ütés technikádon?
Sokan azt hiszik jól ütnek, pedig a kéztartásuk köszönőviszonyban sincsen a helyes tartással! Azt gondolod, hogy teljesen jól tartod a kezedet amikor ütsz, aztán felveszel […]
BLOG
KO vereség, hogyan térj vissza?
Avagy van élet egy kiütés után. Ha küzdősportolsz, akkor minden bizonnyal osztottál már ki, vagy kaptál kemény találatokat. Láttál sok-sok kiütést, leütést. A KO vereségek után, bizony […]
BLOG
Hogyan válasszunk tökéletes bokszcipőt?
A tökéletes bokszcipőt beszerezni nem is olyan egyszerű, mint gondolnánk! Bár focizni is lehet egy mezei sportcipőben, ahogy bokszolni is, de mégis stoplisban az igazi! […]
BLOG
Hogyan tanulj meg úgy ütni mint egy profi világbajnok?
Elmondjuk a titkot mivel csiszolhatod a technikádat! Sokan boxolnak, de kevesen ütnek jól. Sajnos még nagyon sok mérkőzésen is látni, hogy csattannak a tenyeresek, el […]
BLOG
Az iskolázás szerepe a küzdősportokban!
Precizitás, sebesség és kombinatív készség! Ha már ezen az oldalon mászkálsz és olvasgatod a bejegyzéseket, akkor nem ismeretlen számodra sem az iskolázás fogalma. Persze lehet, […]
